Difesa Donna

“Un percorso alla scoperta dell’autodifesa”

Il progetto di autodifesa femminile ha come principale obiettivo quello di ridurre la vulnerabilità di una potenziale vittima, attraverso la prevenzione e l’autodifesa.
Durante il corso vengono affrontate diverse tematiche nell’ambito della difesa personale, passando dall’atteggiamento mentale a quello verbale e, infine, imparando alcune tecniche.
"Difesa Donna” ti permetterà di avere delle piccole certezze e degli strumenti per poter evitare o affrontare al meglio situazioni di pericolo.

Nel corso:

• 6h Corso di autodifesa;
• 1h Una psicologa terrà una leziona sulla psicologia dell’aggressione;
• 1h Un esperto nel settore spiegherà cosa fare in caso di aggressione.